Extensión y Curl Femoral Dual M8

Extensión y Curl Femoral Dual M8 — Entrenamiento de piernas

Completa tu zona de fuerza con la Extensión y Curl Femoral Dual M8, una máquina que reúne dos ejercicios en una misma estación: extensión de rodillas para trabajar cuádriceps y curl femoral para entrenar isquiotibiales.

Su configuración permite alternar el trabajo de la parte anterior y posterior de los muslos. Una opción práctica para incorporar ambas funciones al equipamiento de tu gimnasio.

Características principales

• Doble función: extensión de piernas y curl femoral.
• Asiento y respaldo acolchados: proporcionan apoyo durante los ejercicios.
• Rodillos acolchados: ofrecen superficies de contacto para las piernas.
• Sistema de pesas con selector: permite adaptar la resistencia a cada sesión sin utilizar discos externos.
• Mecanismo configurable: permite cambiar entre ambos ejercicios siguiendo las instrucciones del fabricante.
• Torre de pesas con cubierta: integra el sistema de resistencia.

¿Qué músculos trabaja?

• Extensión de piernas: trabaja principalmente el cuádriceps, formado por el recto femoral, vasto lateral, vasto medial y vasto intermedio.
• Curl femoral: trabaja principalmente los isquiotibiales: bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Los gemelos también colaboran en la flexión de rodilla.

Modo de uso

Seleccionar la función y ajustar el equipo según las indicaciones del fabricante, alineando las rodillas con el eje de giro. Realizar la extensión o flexión de rodillas de forma controlada, con la espalda apoyada y una resistencia que permita completar el movimiento sin impulsos.

Dos ejercicios complementarios para ampliar tu zona de entrenamiento de piernas.