Abductor y aductor (dual) M8

Máquina para entrenamiento de cadera y muslos

Completa tu zona de fuerza con la Inner Thigh Abductor M8, una estación de entrenamiento en posición sentada con apoyos acolchados para las piernas y resistencia seleccionable.

Su asiento y respaldo ofrecen soporte durante el ejercicio, mientras que la torre de pesas permite ajustar la carga según el nivel del usuario y la planificación de cada sesión.

Características principales

• Asiento y respaldo acolchados: proporcionan apoyo al torso y la cadera.
• Almohadillas para las piernas: ofrecen superficies de contacto durante el movimiento.
• Apoyos para los pies: permiten colocar las piernas en la posición de trabajo.
• Sistema de carga con selector: facilita modificar la resistencia sin discos externos.
• Torre de pesas con cubierta: integra el mecanismo de resistencia.
• Panel ilustrativo: incluye referencias visuales del ejercicio.

¿Qué músculos trabaja?

El nombre proporcionado combina dos movimientos diferentes. Los músculos trabajados dependen de la función del equipo:

• Aducción — cerrar las piernas: trabaja principalmente los aductores de la parte interna del muslo, como el aductor mayor, largo y corto, además del grácil y el pectíneo.
• Abducción — separar las piernas: trabaja principalmente el glúteo medio y menor, con participación del tensor de la fascia lata.

Modo de uso

Seleccionar una carga adecuada y ajustar la posición inicial siguiendo las instrucciones del fabricante. Mantener la espalda apoyada y realizar el movimiento de forma controlada, sin impulsos ni apertura forzada.

Completa el equipamiento de tu gimnasio con una estación específica para el entrenamiento de cadera.